この数年、瞑想に取り組んでいるのですが、最近ちょっと困った現象に悩まされておりました。 それは、瞑想をした後、頭がモヤモヤすること、です。 普通、瞑想をすると頭がスッキリするというのが定説です。 頭がモヤモヤしてスッキリしない人が瞑想をすると…
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