こんにちは 今回は呼吸とパニック症状についてのお話です。 以前、外出していたときにとても息苦しくなってきたんです。 走ったわけでもなんでもないのに、苦しくて動悸がする。 自己紹介にも書きましたがパニック障害がありましたので、それか？？って思い…

今日はブログを書こうと思った理由とそれまでの経緯など自己紹介的なことを書いてみたいと思います。 (※暗い話がメインなので、今現在つらい気持ちの方や落ち込みやすいかたは読まないほうがいいかも) わたしは、子供の頃から体の不調を覚えるこが多くてスッ…